Cómo establecer metas en la vida ¿Cómo quieres vivir tu vida? ¿Como un barco a la deriva o con objetivos y metas a cumplir? ¿Cuál prefieres? En realidad, tomarse el tiempo para crear esos objetivos de vida para el presente y futuro, es un plan que podría cambiar tu vida y darle un giro de 180 grados.

Establecer esas metas personales te hace una persona exitosa, sobre todo porque, una vez fijes esos propósitos, te ayudarán a centrarte, enfocarte y de esa manera podrás cumplirlas. Hay una cita de Jim Rohn que habla de que la razón para fijarse metas personales es por lo que te obligan a convertirte para alcanzarlas. ¿Qué estás dispuesto a hacer para cumplirlas?

Proponerte un objetivo a cumplir te ayudará a cambiar, lo que es algo que en este tiempo es muy valorado. ¿Quieres encontrar una guía para establecer metas en tu vida? ¡Te tenemos la solución! Un coach de vida, de la talla de Judith Carrillo. ¡Sigue leyendo! 

¿Qué es tener una meta en la vida?

Un propósito, un camino, un objetivo que alcanzar para retarte, hacerte crecer, para ayudarte a cambiar, bien sea para salir de una zona de confort o ayudarte a ser mejor persona. ¿Cómo las estableces? 

Hay una forma sencilla y poderosa que consta de tres pasos. El primero es que deben ser inspiradores, creíbles y algo en lo que puedas actuar. ¿Por qué? Porque cuando esas metas de vida que te propones te inspiran, te hacen creer, actúas en consecuencia. 

En este sentido, te invitamos a reflexionar antes de estructurarlas. ¿Cómo te imaginas tu futuro? ¿Qué quieres para ti? Sin correr, sin apresurarte, sin ruido alrededor, ¿qué es lo que realmente quieres para ti? El coach de vida te ayuda a descubrirlo.

¿Cómo se hace una meta? 

Las metas, como te explicamos anteriormente, deben ser inspiradoras, creíbles y accionables. Tomando en cuenta que deben ser específicas en cuanto al ser, hacer y el tener. ¡Toma nota de estos consejos!

¿Qué quieres ser? Responde esta pregunta para transformar tu vida, “¿en qué quiero convertirme?” Mientras más específica sea la respuesta, mejor será para actuar en pro de ella.

¿Qué sueñas hacer? Sobre todo a la hora de las cosas que deberíamos hacer para llegar a eso que queremos ser. Debe ser la acción.

¿Qué te gustaría tener? Acá hablamos de posesiones materiales, todo lo que nos ayudaría a ser más felices. Claro, bajo la premisa que el dinero no compra la felicidad, pero es un derecho que todos tenemos.

¿Qué importancia tiene una meta en la vida?

Sin metas perdemos el propósito, nos deprimimos, nos quedamos como seres rutinarios y muchas veces nos podemos ver perdidos y sin rumbo, sin energía. Tener una meta en la vida nos ayuda a enfocarnos en nuestro progreso, en mejorar la productividad y de esa manera echarnos porras porque “somos lo máximo”, además, fomentan el compromiso. Hay siete motivos que hablan sobre eso:

• Enfoque. El enfoque es importante a la hora de desarrollar una meta. Mantiene centradas las energías en eso que quieres lograr, lo que deseas y por ende te ayuda a no distraerte.

• Mides progreso. Tendrás indicadores que te permitan medir ese progreso, facilitando la mejora en tu desempeño. Un coach de vida podrá ayudarte a medir tu progreso y a no distraerte de lo que quieres lograr.

• Toma de decisiones. Los seres humanos, en su mayoría, somos demasiado indecisos a la hora de tomar decisiones contundentes. No obstante, esto cambia cuando tus metas están bien claras.

• Motivación. Esto es lo más importante en cualquier caso. La motivación nos mantiene en movimiento. Para tener motivación necesitas metas, y viceversa. Una vive con la otra.

• Es una guía. Cuando sabes lo que quieres se transforma en una guía del camino que te permitirá avanzar hacia lo que deseas alcanzar. 

• Cambio. El cambio es movimiento y todo movimiento significa un cambio. Así es como lograrás los cambios y te ayudará a accionar para cumplir tus objetivos.

• Zona de expansión. Este es el punto más importante. Tener una meta te sacude y te saca constantemente de esa zona de confort donde muchas veces, incluso sin darnos cuenta, nos adentramos. Te ayuda a retarte a ti mismo, a enfrentarte, a aprender y superar. 

El coaching de vida puede guiarte a establecer estas metas de vida que tanto necesitamos los seres humanos. Con sus conocimientos aprenderemos cómo manejar nuestra vida y descubrir aquello que queremos y no sabemos cómo lo queremos. Es un proceso lleno de magia.